サハラマラソンメモ
誰かの役に立てばと思い、サハラマラソンに関するメモを残しておきます。
（といいつつ、自分の準備のモチベーションになっている）
前提
- 筆者はサハラマラソン初参加です
- 中学校は野球部、高校はハンドボール部で共に3年の時は補欠でした
- フルマラソンに2回出場し、1回目は40km地点で6時間経過しタイムオーバー、2回目は5時間半で完走しました
- 海外経験は、一人でベトナム・カンボジア旅行、MLMのセミナーでマレーシア・マカオ、団体旅行でフランス・イタリア・サイパンに行ったことがあります
- フランス語はもちろん、日本語以外は話せません（TOEICを1回だけ受けて350点くらいだった記憶があります）
参考にしている情報
- こちらのNoteを参考にさせていただいていました（大会に出場するイメージは湧きましたが、何を準備していいかなどの観点では読んでいない状態です）
- Facebookにて、サハラマラソンに関するグループに参加させていただきました（2023年出場者だけのMessengerグループにも参加させていただきました）
- ウェブで「サハラマラソン 準備」などで検索しました
- モロッコやフランスの水際対策を大使館サイトや旅行者の記事などからチェックしました（筆者はワクチンを打っていないため）
できている準備
- バックは買いました（たしか70リットルくらいの容量のバックだったかと思います）
- シューズは別の用事でヒマラヤスポーツに立ち寄った際に、割と勢いで買いました（プーマの1万5千円くらいの底が厚めのシューズだったと思います（ちなみに、少しぶかめを買った方がいいらしい））
それ以外は買ってません
これから参考にしようとしている情報
Facebookグループで紹介いただいたサイトを、1ヶ月以内に必要アイテムを購入する前提で読もうと思います
練習
2022年5月頃からランニングを始めましたが、腰をいわしてしまったり（本番で使用するバックに2リットルの水2本とその他色々入れて走った結果）、別件で足を捻挫したり、色々忙しくなったりしたので、2023年2月10日現在まで練習はしていないに等しいです。
（ただ、散歩を1日3kmくらいしていた時期が3ヶ月くらいありました）
今後の練習予定
- 2023年3月にFacebookグループの人が主催してくださる、京都駅から有馬温泉まで夜間に走るというイベントがあるらしい…。お金と家族の都合で参加できないかもしれませんが
- 来週くらいから近くの海岸（砂浜）で散歩しようかな…（家族がいない土日（月1くらいでそのような時間がある）を使って、1日5時間くらい歩いてみようか
- 1回は登山をしておきたい
- 再来週くらいからは、平日も軽いジョギングかウォーキングを2時間くらいはしようと思います（2,3日に1回くらいは）
本番での作戦
基本歩きでいこうと思います（制限時間ギリギリか超えてしまうかもしれません）
不安
- パリからモロッコまでの便は大会運営側に任せているのだが、その便がきまるのは本番の1ヶ月半くらい前らしい（なので、パリのどのホテルに泊まればいいかも分からない）
- モロッコでのホテルは大会運営側が用意してくださるところになる認識なのだが、どんな感じのホテルか分からない（テントだったりしたら準備物が全然変わるし）
- 準備物が重すぎて飛行機に積めなかったり、走る時も重すぎて疲れたりしないだろうか…
- 2022年9月末くらいにモロッコでの水際対策は緩和されたが、また強まった場合に入国できる確率が2,3割下がる（PCRの結果次第になるので…）
- パリやモロッコは、日本より治安が悪いイメージ。パソコンや免許書を盗まれたら困るなぁ。本番の1週間はどこにパソコンとかおいとけばいいのだろう（ホテルとかあるのか？？）（パソコンを持っていくか悩み中）
- 上述の通り、練習をほとんどしてない（シンプルに不安）
- 必須準備物に毒抜きが指定されていること（サソリにさされるらしい…）
- 検索エンジンのサジェストに「死亡」と出る…
以上です。
すっきりしました。（ほとんど自分の役に立つ記事になりました）
ここまで読んでくださり、ありがとうございました！
（ちなみに大会本番は2023年４月21日～5月1日（のうちの7日間走る認識）です）